菜 名： 滋味斋粥 主 料： 米2/3杯，腰果、栗子肉、去心白果肉各1/2两（约20克），发菜1钱（约4克），果皮1片，大头菜粒、冬菇粒、甘笋粒各1汤匙，姜丝适量，水12杯。 配 料： 调味料：盐适量。 做 法： 1、米淘洗净，用水过面浸透（约需半小时），沥干，以少许油、盐拌匀。2、煮滚水后，放入米、腰果、栗子、白果、发菜和果皮，待滚后大米煲10分钟，改文火再煲1小时。3、粥煲至绵烂时，放入各粒料和姜丝，调味再煲5分钟即可。 备 注： 煲粥的米用油、盐拌匀稍腌，才放滚水中煲，会不易粘底，且粥味香浓。

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